Los alimentos que contienen carbohidratos a menudo también tienen un alto contenido de fibra, lo cual es importante para un microbioma intestinal saludable y para mantenerte satisfecho por más tiempo.
Advanced Keto Plus - Medlin aconseja a cualquier persona con una dieta baja en carbohidratos que se asegure de comer suficientes alimentos ricos en fibra de verduras de hoja verde, brócoli, coliflor, semillas de lino, nueces, coco y aguacate. Algunos expertos creen que la mejor manera de retener la capacidad cognitiva en la vejez es a través de la cetogénesis periódica, pero no necesariamente desencadenada por la dieta cetogénica.
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